Windowsからアクセスの場合、FIREFOXのアドオンFIREFTPが便利です。 アドオンを追加し再起動するとメニューのツール/Web開発にFireFTPが現れます。 使い方はこちらの記事をご参照ください。 アカウントのリクエストは中根まで。